미국암학회는 2022년 암 생존자를 위한 건강 지침으로 > 질문답변

대구웨딩박람회 건강 체중 유지 △규칙적인 신체활동 △균형 잡힌 식단 섭취 △알코올 섭취 제한 등을 제시한 바 있다. 구체적으로는 주당 150~300분의 중강도 운동 또는 75~150분의 고강도 운동을 권장했다. 식단에서는 녹색·빨간색·주황색 채소, 콩류, 과일, 통곡물의 섭취를 늘리고 붉은 육류, 가공육, 당첨가 음료, 초가공식품의 섭취는 줄일 것을 권고하고 있다. 음주는 가급적 피하되, 불가피한 경우 여성은 하루 한 잔, 남성은 두 잔 이하로 제한한다.연구에서는 특히 체질량지수(BMI)와 신체활동 항목에서 높은 점수를 받은 참가자일수록 사망률이 낮았으며, 암 진단 전후로 일관되게 5점 이상의 높은 점수를 유지한 생존자들이 가장 낮은 사망률을 보였다. 암 진단 후 생활습관을 개선한 경우에도 사망률이 유의미하게 감소해 진단 이후의 변화가 생존율 향상에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 분석됐다..